2012年09月20日
大量破壊ビタミン、滲出タンニン酸やテオフィリン
1 、朝食を食べない。深刻な胃、精力的に仕事をさせることができないなら、また老けて年」。ドイツ埃朗根大学の研究者たちは7000の男女に長い間後に発見して、習慣は朝食を食べない人が40%で、彼らの寿命はほかの人60%平均短縮した2.5歳。一方、大学は一度に80－90歳高齢者の研究の中で発見して、彼らの長寿の共通点は毎日豊富な朝食を食べる。朝食の食品、なるべくコカ、食欲を十分な量と、良い品質;の体積は小さくて、熱が高い；調製省省力。私達は知っていて、違う食べ物が胃の中で滯在時間の長さを同じではない、による血糖反応としても。正常な情況の下で干希薄混合食べ物が胃の中で滯在4－5時間、流動食を食べた後で体積は大きくて、感じはとてもいっぱいで、しかし胃の中で滯在時間が短くて、その中の栄養の成分に間に合わない十分に消化2、すなわち排出され、血糖値の上昇のレベルもすぐに下がって、できない持久。したがって、食品の選択に注意してまばらな組み合わせを兼ね備え、生臭物があっさりしている。2、夕食は家内。夕方に血液中インスリンの含有量は1日中のピークは、インスリンは血糖を転化して脂肪が凝縮され、血管の壁の上や腹の壁の上で、夕食に食べるのがあまりに豊富で、月日のたつ人が太った。また、持続時間は通常の長い盛りだくさん夕食、また人体の正常な破壊の生物時計、させやすくて眠れない。サラリーマンにとって、夕食にはほとんど一日ディナー。朝食を「表」を見て、昼は「生きる」は、夜になってようやく本当のことができるリラックスして安座食卓の前に、ぐっすりとの食事。第一に、夕食を食う。夕食前に食べるには大幅に低減尿路結石症の発症率。第二に、夕食を食べる要素。夕食は必ず偏素は、炭水化物の食べ物を中心に富んで、特にいくつかの新鮮な野菜の摂取するべきで、できるだけ減らしすぎの蛋白質、脂肪種類の食品の摂取。第3、夕食は少なく。一般要求夕食を供給した熱を超えない食事の総カロリーの30%全日。3、好のコーヒーを飲む。1.
受胎率を下げる。毎日1人1人1杯のコーヒーを飲んで、受胎率が低下50%；2.やすい心臓病。コーヒーに含まれる高濃度のカフェイン、心臓の機能が変わると血管中のコレステロールを高く；3.仕事効率。アメリカ医学は研究し発見して、一人は毎日飲むコーヒー5杯以上、その心臓病の確率は飲まない人より2倍、かつ好コーヒー年限が長くなるほど、飲量が増え、心臓病の可能性が大きい。858位45－69歳で初患心筋梗塞の人と同じことしない心筋梗塞の数人の調査証明、毎日飲む5杯以上飲む者は病気の危険70%増えたため、飲む。4、食用アルコールの過剰摂取。大量飲酒やよく、肝臓がアルコール中毒による炎症を起こして、腫れて大きくて、影響生殖、泌尿係。先に学会を飲むのはどのように飲む―――ベスト品種酒、ビール、サイダーが白酒の分、健康な角度から見て、ときには酒の一つの赤ワインを優。フランス人が心臓病つまり恩恵この。研究チームによると、常ワイン心臓病の確率を下げる半分。最優秀時間は毎日午後二時あと飲酒は比較的に安全。午前中から数時間、胃の中でアルコールを分解酵素-アルコールデヒドロゲナーゼ濃度が低く、飲料同量の酒、比較的に午後より吸収しやすく、血液中のアルコール濃度が高くなる。肝臓に対して、脳など器官に大きなダメージ。また、空腹、寝る前に、風邪や感情的になるべきでありません時も飲酒、特に白酒を起こさないように、心臓血管の被害。最優秀飲量体重60kgの人は毎日摂取のアルコールの量は制限され、60グラム以下。60キロ以下体重者は減って、ベストを45グラムぐらい。各種製品換算酒をする必要があります：60度白酒50グラム、ビール、ウィスキー250ミリリットル1キロ。赤ワインは健康に有益ではないけど、飲んでから3すぎて、毎日2カップを佳。最優秀佐料理のアルコール代謝の法則から見て、最優秀佐料理がツイ高蛋白とビタミンが多い食べ物。例えば新鮮野菜、魚、赤身、豆類、卵など。注意ことで魚、ソーセージ、ベーコン酒のつまみにするので、そのようなスモーク薫製食品に含まれる大量色素とニトロソアミン、アルコールと反応が発生するだけでなく、傷肝、しかも損害口腔粘膜と食道がんを誘発して、甚だしきに至っては。5、食後の喫煙。たばこの中の有害物質を更に交換して人体に入って。食後に一服吸って中毒量、普段よりたばこ10本の総和。から人が食事の後、胃腸蠕動を強化して、血液循環を加速し、そこに人体に吸収能力に入る「煙の最優秀状態」、煙の中に有毒物質が人体に入っていつもよりやすい、より重くなって人体の健康に対して損害の程度。全面禁煙。6、温杯のお茶。大量破壊ビタミン、滲出タンニン酸やテオフィリン。お茶に多く含まれるタンニン酸、テオフィリン、茶ゴマ油と多種のビタミン、80℃程度の水入れが適して、もし保温カップ長い時間お茶を浸し高温水中の、まるで微水で炒めて煮ましよう、茶葉の中のビタミン全破壊に遭って、茶油を大量に蒸発し、タンニン酸、テオフィリン大量滲出。これはお茶の栄養価を減少させ、お茶、有害物質が増えて。必ずコップを交換,シャネル ネクタイ値段。7、宴席は离生食。によってさまざまな寄生虫病。サーモン、象を抜いて、スズキ、ライギョ、ドブガイ刺身、蛇、亀やカニなどのオフィス一族ビジネスの夕食時の優先の食品の中に存在して寄生虫と病菌の確率が高く、加えてシェフたちを求めるために味の美味しい料理は不十分で、あなたが食べやすい、時の病は口から。レタス、生ジュースの活性物質が人体に近づくと、白血球が正常な状態で食品を食べて、さらに損傷の免疫機能を回復する。結局、生ものを食べる食べ物も生ものこだわり――1.
毎日飲む新鮮野菜ジュースやジュース。2.新鮮野菜サラダ、適宜酢、少ない塩。3.人は生活のために食べる食品生命維持の活動、先に食べて果物などの生食、そして食べる食品、白血球増加の現象が現れない。4.食べない加工食品、例えば缶詰や添加に防腐剤、色素、化学工業原料などの食品加工剤。8、果物を主食に。人体タンパク質などの物質に不足して、栄養失調で、甚だしきに至っては疾病を誘発して。多くのオフィス一族のために長期的な座り込みの仕事方式による消化不良、血脂高く、血管硬化症などの疾病、確かに必要と果物の中の栄養の物質を解消するための。
しかし、果物を主食にできない,オメガ 時計 修理。果物の中で含むからは多種のビタミンと糖分が不足して、人体の必要のタンパク質と微量元素。9、食事のスピードが速すぎて。胃腸の負担が重く、肥満に。多くのオフィス一族のランチは、とても慌ただしい状態で食べた。食事のスピードが速すぎて、十分に咀嚼して食べ物を得ていないで、口の中に役立たない食べ物や唾液アミラーゼの初歩の消化、胃腸の負担を強め、咀嚼短い迷走神経が過度興奮中に、次第に容易で肥満で食欲亢進。
できる限り歯舌をゆっくりと動いて、もし本当に忙しくて、それは犠牲を少し居眠りの工夫やトランプ。10、飲用水の不足。による脳の老化,テイファニーコピー；脳血管、心血管疾患の腎臓代謝機能；影響。事務室の一族は仕事の中で、仕事に集中して、とても忘れがちの水を飲んで、体内に水分補給不足。体内の水分を減らして、血液の濃縮や黏調が増大し、簡単につながる血栓症、脳血管、心血管疾患にも影響を及ぼし、腎臓代謝機能。たくさんの水を飲んで、勤上トイレ；しかし注意して、一部の大腸代謝機能の悪い友達がのどが渇いた時更に行って水を飲むように、体内に水分代謝をさらに紊乱。
だけでなく、食習慣の上に現れたのは飲食の殺し屋、私たちが普段の好きな食べ物にもいくつかの潜在的な飲食の殺し屋1部出身省級腫瘍病院の調査報告によると、近年はありふれた児童腫瘍発病率が上昇し、例えば悪性リンパ腫、白血病など、その上いくつか中年老人の多い鼻咽癌や食道がん、肝臓がん、肺がん、脳の癌など14歳以下の子供にも珍しくない。医学専門家は研究し発見して、これらの病人の子供の疾病の発生と彼らの飲食に関係がある。
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毎日飲む新鮮野菜ジュースやジュース。2.新鮮野菜サラダ、適宜酢、少ない塩。3.人は生活のために食べる食品生命維持の活動、先に食べて果物などの生食、そして食べる食品、白血球増加の現象が現れない。4.食べない加工食品、例えば缶詰や添加に防腐剤、色素、化学工業原料などの食品加工剤。8、果物を主食に。人体タンパク質などの物質に不足して、栄養失調で、甚だしきに至っては疾病を誘発して。多くのオフィス一族のために長期的な座り込みの仕事方式による消化不良、血脂高く、血管硬化症などの疾病、確かに必要と果物の中の栄養の物質を解消するための。
しかし、果物を主食にできない,オメガ 時計 修理。果物の中で含むからは多種のビタミンと糖分が不足して、人体の必要のタンパク質と微量元素。9、食事のスピードが速すぎて。胃腸の負担が重く、肥満に。多くのオフィス一族のランチは、とても慌ただしい状態で食べた。食事のスピードが速すぎて、十分に咀嚼して食べ物を得ていないで、口の中に役立たない食べ物や唾液アミラーゼの初歩の消化、胃腸の負担を強め、咀嚼短い迷走神経が過度興奮中に、次第に容易で肥満で食欲亢進。
できる限り歯舌をゆっくりと動いて、もし本当に忙しくて、それは犠牲を少し居眠りの工夫やトランプ。10、飲用水の不足。による脳の老化,テイファニーコピー；脳血管、心血管疾患の腎臓代謝機能；影響。事務室の一族は仕事の中で、仕事に集中して、とても忘れがちの水を飲んで、体内に水分補給不足。体内の水分を減らして、血液の濃縮や黏調が増大し、簡単につながる血栓症、脳血管、心血管疾患にも影響を及ぼし、腎臓代謝機能。たくさんの水を飲んで、勤上トイレ；しかし注意して、一部の大腸代謝機能の悪い友達がのどが渇いた時更に行って水を飲むように、体内に水分代謝をさらに紊乱。
だけでなく、食習慣の上に現れたのは飲食の殺し屋、私たちが普段の好きな食べ物にもいくつかの潜在的な飲食の殺し屋1部出身省級腫瘍病院の調査報告によると、近年はありふれた児童腫瘍発病率が上昇し、例えば悪性リンパ腫、白血病など、その上いくつか中年老人の多い鼻咽癌や食道がん、肝臓がん、肺がん、脳の癌など14歳以下の子供にも珍しくない。医学専門家は研究し発見して、これらの病人の子供の疾病の発生と彼らの飲食に関係がある。
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